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건강알짜/건강상식28

근육통 빨리 푸는법 그것이 알고 싶다 자주 사용하지 않던 근육을 갑자기 쓰게 되거나, 운동을 조금 심하게 하게 되면 나타나는 거싱 바로 근육통인데요. 이 근육통은 조금만 힘을 주게 되면 근육에 통증이 생기며, 일생 생활을 하기도 불편할 정도로 아픔을 느끼기도 하는데요. 한번 찾아온 근육통은 최소 이틀이상은 지속되므로, 되도록이면 근육통을 빨리 풀어주는 것이 좋습니다. 그럼 지금부터 근육통 빨리 푸는법에 대해서 확실히 알아보도록 하겠습니다. #근육통 원인 우선 근육통의 원인을 알고 가는 것이 좋겠죠.근육통의 원인은 크게 두 가지로 볼 수 있는데, 근육 자체로 인한 근육통과 병적인 질환에 의한 통증으로 나눌 수 있습니다.후자와 같은 질환에 의해 생기는 통증은 류마티스 관절염 등의 질환에 걸렸을 때 오는 근육통을 말한답니다. 그러나 아마 대부분의.. 2015. 9. 14.
입안이 허는 이유 그것이 알고 싶다 우리의 신체기관 중에서도 입은 음식물 섭취나 언어를 전달함에 있어서 아주 역할을 담당하므로, 각별한 관리와 주의가 필요한데요. 요새는 너무 피곤해서인지 입안이 헐거나 입술이 뜨는 일이 많이 생기더라고요. 그로인해 밥을 먹을 때는 음식물이 자꾸 아픈 곳을 건드려서 밥도 잘 먹지 못 하고, 말로 제대로 할 수 없더라고요. 그래서 오늘은 대체 입안이 허는 이유가 무엇인지에 대해 알아보고자 합니다. #입안이 허는 이유 우리의 입은 하루 종일 쉬지 않고 일을 합니다. 음식을 먹을 때는 물론이며, 말을 할 때도 입은 쉬지 않고 움직입니다. 그에 따라서 예민해진 구강은 각종 세균들이나 바이러스에 노출되게 되고, 상당히 민감한 기관이기 때문에 상처가 자주 생기게 되는 것입니다. 입속이 허는 가장 직접적인 이유는 직접적.. 2015. 9. 11.
여자소음인 특징 어떤게 있나? 아마 우리나라 사람이라면 살면서 사상체질이라는 말에 대해서 한번쯤은 들어보셨을텐데요. 체질은 원래 태어날 때부터 갖고 태어나는 신체적, 정신적인 특징 등 사람이 갖고 있는 각기 다른 특성을 말하는데요. 이것을 확률상으로 명확히 구분되는 네 가지로 분류한 것을 사상체질이라고 합니다. 많이들 알고 계시겠지만, 이 사상체질에는 태양인, 태음인, 소양인, 소음인이 있는데요. 오늘은 이 중에서 여자소음인 특징에 대해서 알아보겠습니다. #여자소음인 특징 일반적으로 알려진 소음인 여성의 특징은 사람 많은 곳을 좋아하지 않고, 내성적이며 소극적입니다. 안정적인 것을 좋아하며, 침착하고 얌전한 면을 가지고 있다고 합니다. 그리고 자기 것에 대한 소유욕이 강해서 집착이 있고, 폭넓은 대인관계를 가지진 않았으나 자신이 좋아.. 2015. 9. 9.
생리 늦어지는 원인 그것이 알고 싶다 오늘은 여성분들을 위한 포스팅을 준비해봤는데요. 바로 생리입니다.여자라면 누구나 한번쯤 겪게 되는 아주 고통스러운 현상이죠. 그러나 요즘같이 스트레스받을 일도 많고, 불규칙한 생활을 반복하는 현실 속에서 생리를 제 시기에 하기란 참으로 쉽지 않은 일입니다. 그래서 지금부터 여성들의 생리 늦어지는 원인에 대해 알아보고자 합니다. 혹시 남성분들이 이글을 보신다면 여자친구에게 알려주셔도 좋을 것 같네요. #생리 늦어지는 원인 위에서 언급했듯이 여성분들은 사춘기에 접어들면서 모두 생리를 시작하게 됩니다. 한 달에 한 번씩, 몇 일 동안 고통을 참아가며 생리를 하게되는데요.그렇다고 해서 이 귀찮고 고통스러운 생리가 갑자기 멈춰버리면 마냥 기분 좋지는 않을 것입니다. 왜냐하면 고통이 없어서 좋기는 하지만 불안과 걱.. 2015. 9. 1.

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