우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 메밀차. 이 메밀차는 맛도 좋고, 향도 좋아서 남녀노소를 불문하고 인기를 끌고 있는 차입니다.
메밀차의 주성분이 메밀은 옛날부터 우리 몸에 좋기로 유명했는데요, 동의보감을 보면 메밀이 비위장의 습기와 열기를 내려주고, 소화를 원활하게 하는 효능이 있어 메밀을 꾸준히 먹으면 체기가 내려간다는 기록도 있습니다.
이렇게 좋은 메밀차, 과연 정확하게 어떠한 효능이 있는 것일까요?
지금부터 메밀차효능에 대해 확실하게 살펴보겠습니다.
※메밀차효능
1. 간 기능 강화
평소 흡연을 많이 하시는 분이라면 간에 나쁜 노폐물들이 많이 쌓여있을 겁니다.
메밀차는 간 기능 강화에 도움을 주는 식품으로서, 현대인들이 꼭 챙겨먹어야하는 음식이며, 흡연자들은 반드시 섭취해야합니다.
2. 풍부한 영양소
메밀차에는 단백질, 아미노산, 비타민, 리신, 트레오닌 등의 영양소들이 다른 곡류차들에 비해 풍부하게 들어있습니다.
그래서 메밀차를 자주 섭취하시면, 다양한 영양소를 골고루 섭취할 수 있습니다.
평소 영양불균형이나 영양공급이 원활하지 않다면 메밀차로 보충하시면 좋겠습니다.
3. 성인병 치료
메밀차의 효능은 성인병 치료에까지 긍정적인 효과를 준다고 알려져 있습니다.
고혈압이나 동맥경화 등의 성인병은 현대인들의 고질병인데요. 메밀차에는 단백질, 비타민, 불포화지방산 등이 풍부하게 함유되어 있어 체내 활성산소를 막고, 콜레스테롤 수치를 낮추며, 혈관을 건강하게 만들어 성인병 치료에 큰 도움을 줍니다.
4. 다이어트 효과
여성들이 관심갖고 있는 메밀차의 효능 중 하나가 바로 다이어트 효과입니다.
메밀차는 위에서 언급했듯이 비타민, 필수아미노산 등의 영양소를 풍부하게 갖고 있는데요.
이런 영양소는 피부 미용에도 도움을 줄뿐만 아니라 비만을 예방하는 효과도 탁월하답니다.
다이어트를 자주 하시는 여성들이라면 메밀차를 꾸준히 드시면 아주 좋겠죠?
5. 편두통 치료
메밀차는 정신적, 육체적으로 쌓인 스트레스를 해소하고, 편두통을 완화시키는 효과가 있어서 편두통 치료에 큰 도움을 줍니다.
6. 이뇨작용
메밀차에는 루틴 성분이 다량으로 함유되어 있는데요, 이 루틴 성분은 이뇨작용을 도와서 대소변을 원활하게 해주고 배뇨기관을 강화시키는 역할을 합니다.
평소 배뇨질환을 앓고 있거나 이뇨작용이 잘 안되시는 분들은 메밀차를 드셔보시는 것을 추천드립니다.
일상 생활하면서 자신의 몸이 허약하다고 느끼거나 체력이 약해졌다고 느껴지신다면 메밀차를 한번 드셔보세요.
메밀차를 드시고 나면 활력도 생기고 기운이 나실 겁니다.
단, 메밀차는 차가운 성질은 가지고 있으니, 몸이 차가운 분들이 메밀차를 드시면 복통이나 설사, 배탈 등의 증상이 일어날 수도 있습니다.
이럴 때는 과감히 메밀차 섭취를 줄이시길 바랍니다.
그럼 이상으로 메밀차효능에 대한 포스팅을 마치겠습니다^^
