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도토리묵효능 핵심정리~! 재작년이었나 가을즘에 시골에 내려가니 할머니께서 앞마당에 있는 나무에서 도토리를 주워서 도모리묵을 만들고 계셨던 기억이 나는데요. 그게 도토리를 실제로 처음봤었던 날이었습니다. 아무튼 도토리로 만든 도토리묵은 수분이 굉장히 많이 들어있는 음식으로 알려져 있는데요. 그래서 여성들의 다이어트 식품으로 자주 오르내리곤 한답니다. 기본적으로 100g에 약 40kcal정도의 칼로리라서 살이 잘 찌지 않는다고 합니다. 그런데 이 도토리묵이 이런 효능 이외에도 많은 효능이 있다고 해서 지금부터 알아보려고 합니다. 그럼 도토리묵효능에 대해 살펴볼게요. #도토리묵효능 1. 생리통일반적으로 평소 손발이 차가운 여성들이 생리통이 심하다라고 하는 설이 있는데요. 이렇게 손발이 차신 분들이나 생리통을 심하게 앓는 분들이 도토리.. 2015. 11. 29.
우롱차효능 핵심 4가지 알아두자 요즘 웰빙과 건강에 대한 관심이 높아지면서 탄산음료나 커피보다는 차를 끓여서 드시는 분들이 많이 보이는데요. 최근에 매스컴을 통해 괜찮은 차를 접하게 되서 그 차에 대한 효능을 좀 알아볼까 합니다. 그 차는 바로 우롱차인데요. 우롱차는 노화방지를 비롯 다이어트, 피부개선 등의 효과를 가지고 있다고 합니다. 사실 다이어트를 하려고 해도 시간이 안 되거나 식이요법을 행하기 힘든 상황이신 분들도 많은데요. 이런 분들이 쉽게 실천할 수 있는 방법이 우롱차를 이용한 방법이 아닌가 생각됩니다. 그럼 지금부터 우롱차효능에 대해 자세히 확인해보겠습니다. #우롱차효능 1. 충치예방우롱차는 충치예방에 좋다고 알려져 있는데요. 식사 후에 우롱차 한잔을 섭취하게 되면 침 분비를 촉진시키고, 쾌적한 입안 환경을 만들어 주며, .. 2015. 11. 26.
마가목열매효능 BEST 6 알고 있나요? 여러분은 마가목이란 나무에 대해 들어보신적 있으신가요? 높이는 약 8m 정도되는 나무이며, 잎의 가장자리는 톱니바퀴모양으로 되어있고, 잎의 뒷면은 흰색깔을 띄는 것이 특징인데요. 이 마가목은 5∼6월사이에 흰색 꽃이 피고, 그 꽃잎은 5개로 구성되어 있으며, 납작한 원형모양에 잎 안쪽에 털이 있다고 합니다. 또한, 마가목열매는 9∼10월 사이에 나오고 빨간색 둥근 모양을 띄면서 익게 되는다고 하는데요. 한방에서는 이 마가목열매가 우리 몸에 아주 좋아서 약용으로 자주 이용한다고 하는데요. 지금부터 이 마가목열매효능에는 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보겠습니다. #마가목열매효능 1. 손발저림 개선저는 다름 사람들에 비해 유난히 손발이 자주 저린 편인데요. 여러분은 그렇지 않으신가요? 평소 생활하면서 손발이 .. 2015. 11. 25.
마테차효능 BEST 7 알아보자 여러분들은 평소에 차를 얼마나 드시고 계신가요? 저는 비교적 차를 많이 마신다고 생각하는데요. 회사에도 커피 대신에 녹차, 메밀차, 마테차 등이 구비되어 있어서 자주 마시고 있습니다. 특히나 점심 식사 후에 의자에 앉아서 마시는 따뜻한 차는 저의 마음을 여유롭고 편안하게 만들어 주더라고요. 바쁘고 스트레스 받는 업무 속에서 유일하게 여유를 갖는 시간이 아닐까 싶은데요. 그래서 저도 차를 알아보고 마시고 있는데, 요즘에 마테차가 좋은 효능이 많아서 인기가 많더라고요. 그래서 오늘 이 마테차효능에 대해서 자세하게 알아볼까 합니다. #마테차효능 우리나라에서 마테차는 오래된 역사와 다양한 효능 때문인지, 많은 사람들이 즐겨마시는 차 리스트에 항상 포함되는데요. 마테차의 효능 중 대표적인 효능 몇가지를 알아보도록.. 2015. 11. 20.
커피 다이어트 효과 및 주의사항 알아보자 예전엔 보통 커피를 마신다고 하면 다이어트에 도움이 안 된다라는 말이 많았었는데요. 요즘에는 그런 인식들이 바뀌고 있는 것 같은데요. 커피가 무조건 다이어트에 안 좋다라는 것보다는 커피를 어떻게 마시는냐에 따라서 다이어트에 도움이 될 수도, 안 될 수도 있다고 생각됩니다. 그래서 커피 다이어트에서 중요한 것은 마시는 커피의 양과 시간이라고 할 수 있는데, 최고의 효과를 보려면 지켜야할 사항이 있다고 하는데요. 그럼, 지금부터 커피 다이어트 효과를 보기위한 방법과 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. #커피가 다이어트에 좋은 이유? 우선 커피가 왜 다이어트에 좋은지는 알고 마셔야겠죠.흔히 커피는 대표적인 카페인 음료로 알려져 있어, 사람들에게 부정적인 인식을 주기도 하는데요. 이 카페인은 과하면 부정적 .. 2015. 11. 19.
여자가 먼저 대시 하면 안 되나? 오늘은 먼저 대시하는 여성에 대한 이야기를 나누어볼까 합니다. 요즘 여자들을 보면 당차고도 자신감 넘치는 여자들이 많은데요. 그때문인지 연애에 있어서도 예전에 남자가 무조건 고백하고 대시했던 것과는 다르게 요즘엔 여자가 먼저 대시하는 모습도 많이 볼 수 있는데요. 그런데 남자들과 이런 여성들에 대한 이야기를 해보면 부담스러워하는 남자들도 간혹 볼 수 있는데요. 그래서 여자분들 중에서는 좋아하고 관심있는 남자가 있다고 해도 혹시나 남자가 자신의 고백을 부담스러워할까바 상황만 지켜보는 경우가 많다고 합니다. 과연 남자들은 정말로 먼저 다가오는 여성이 부담스럽게 느껴질까요? #여자가 먼저 대시하면 안 될까? 제 생각은 조금 다릅니다.가끔 인터넷 글을 살펴보면 '먼저 대시하는 여자는 매력없다. 남자는 쉽게 얻는.. 2015. 11. 18.

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