날씨가 무척이나 덥네요. 저는 땀이 많은 편이라 더운 여름을 좋아하진 않는데요. 특히나 겨드랑이에서 땀이 많이 나서 여러모로 신경이 많이 쓰인답니다.
옷도 시원한 재질을 입어야 하고, 혹시 땀이 나며 겨드랑이가 젖었는지 안 젖었는지 꼭 확인하고요... 때문에 여름엔 항상 정신적으로 피곤하답니다.
이렇게 저처럼 겨드랑이에서 땀이 많이 나는 질환을 겨드랑이 다한증이라고 하는데요.
이 글을 읽고 계신 분들 중에서도 겨드랑이 다한증때문에 고민이신 분들이 있으실 거라고 생각되는데요.
이 겨드랑이 다한증은 스트레스를 받거나 긴장했을 때, 또는 유전적인 이유로 발생한다고 합니다.
그래서 오늘은 겨드랑이땀 때문에 고생하시는 분들을 위해 겨드랑이 땀 안나는법에 대해서 간략히 알아보고자 합니다.
※겨드랑이 다한증이란?
겨드랑이 다한증은 땀을 많이 흘려서 평소 생활하는데에 지장을 주는 질환으로 정상인에 비해서 하루 약 5배정도의 땀을 배출한다고 합니다. 이와 같은 겨드랑이 다한증, 수족 다한증 등의 여러 다한증은 건강한 성인 중 약 1%에서 나타나고 있으며, 다한증이 있는 사람 중의 20~50%는 유전이라고 하네요.
※겨드랑이 땀 안나는법
1. 연고의 사용
깨끗하게 샤워를 한 후에 드라이기로 겨드랑이를 완전히 말려주세요.
그리고 염화 알루미늄 연고를 겨드랑이에 발른 후에 확실하게 말려주세요.
이 방법은 영구적인 방법은 아니지만, 일시적으로 겨땀을 억제하는 방법이 될 수 있습니다.
다만, 사람에 따라서 효과의 차이가 있다고 합니다.
2. 보톡스 시술
겨드랑이에 보톡스 주사를 맞는다는 이야기를 들어보셨을 겁니다.
겨드랑이 보톡스 치료의 경우 약 5개월 동안 확실한 겨땀 억제효과를 볼 수 있으나, 지속적인 치료 비용과 영구적이지 않다는 것이 단점으로 지적되고 있습니다.
또한, 사람에 따라 확실하게 겨땀이 안 나기도 하지만, 부작용이 나타날 수도 있으므로 주의하셔야 합니다.
3. 교감신경 절제술
보톡스 시술과 더불어 다한증 치료법으로 많이 이용되고 있는 교감신경 절제수술입니다.
교감신경 절제술을 받으면 손과 발, 겨드랑이 다한증은 90%이상이 치료된다고 합니다.
그러나 수술 전에는 땀이 나지 않았던 부위에서 수술 후 갑자기 땀이 나는 증상이 나타날 수도 있다고 하네요.
※겨땀 안나는 생활습관
1. 족욕이나 반신욕을 통해 신체의 노폐물과 땀을 배출합시다.
2. 맵고, 짜고, 자극적인 음식 섭취 자제합시다.
3. 유제품 섭취를 자제합시다.
4. 몸에 열이 많은 체질은 술을 줄이도록 합시다.
이상으로 겨드랑이 땀 안나는법에 대해서 간략하게 알아보았습니다.
확실하게 땀을 억제할 수도 있으나 상황에 따라서는 부작용도 발생할 수 있으니 반드시 전문의와 상담을 통해 심사숙고하여 결정하시기 바랍니다.
