반응형 어깨넓어지는운동1 어깨 넓어지는 푸쉬업 이만큼의 효과가? 엊그제 어깨 넓어지는 습관에 대한 포스팅을 했었는데요. 그 포스팅을 읽어보셨으면 아시겠지만, 넓은 어깨는 남자를 상징하며, 호감도를 높이는데에도 큰 역할을 한답니다. 그래서 오늘은 어깨 넓어지는 운동에 대해 알아볼까 하는데요. 어깨를 넓히는 운동은 상당히 많지만, 인터넷 상에는 덤벨과 같은 기구를 가지고 하는 운동이 많이 소개되어 있습니다. 그러나 이런 기구가 없는 분들도 있으실테니 지금부터 기구없이 집에서 쉽게 할 수 있는 어깨 넓어지는 푸쉬업에 대해서 알아보겠습니다. #어깨 넓어지는 푸쉬업 운동을 좋아하고 자주 하시는 분들은 알고 계시겠지만, 근육이 커지기 위해서는 자극을 줘야하는데요.과연 어깨에 자극만 준다고 해서 어깨가 넓어질까요? 그렇지는 않습니다.어깨가 넓어지기 위한 기본 조건을 충족시켜줘야하.. 2015. 9. 10. 이전 1 다음 반응형
