반응형 아마씨의효능1 아마씨의 효능 & 먹는 방법 총정리 얼마 전에 건강 관련 TV프로그램을 보다가 아마씨에 대해서 알게 되었는데요. 저는 생전 처음 들어본 음식이었는데, 주변에 물어보니 이미 아마씨에 대해 알고 계신 분들도 많이 계시더라고요. 혈액순환을 촉진시키고, 몸 전체에 영양소와 산소를 공급해주는 오메가3 지방산이 다량으로 들어있어서 요즘 들어 인기있다는 이 아마씨. 나쁜 콜레스테롤을 제거하고 관련 심혈관 질환에 특효를 보인다고 하는데요. 지금부터 아마씨의 효능과 아마씨 먹는 방법에 대해 좀더 알아볼게요. #아마씨란? 보통 아마씨는 아마라는 식물에서 나오게 되는데요. 우리가 잘 알고 있고, 여름에 자주 입는 린넨이라는 직물을 만들 때 사용되는 재료가 된다고 하네요. 아마에 대해 잘 모르셨던 분들도 린넨을 떠올리시면 좀더 친숙한 느낌이 드실 겁니다. #아.. 2015. 10. 15. 반응형
