반응형 면역력 강화 음식1 면역력 강화 음식 베스트 6 정리 요즘과 같이 낮에는 덥고, 저녁엔 서늘할 때는 건강에 각별히 주의를 해야하는데요.낮에 덥다고 해서 얇게 입고 나갔다가 저녁이 되면 쌀쌀해진 바람 탓에 쉽게 감기가 걸리게 되기 때문입니다.이럴 때일수록 감기 바이러스는 물론, 각종 다른 바이러스로부터 건강을 지켜내도록 면역력을 높여야합니다. 그래서 오늘은 우리 몸의 면역력 증진에 도움을 주는 면역력 강화 음식 6가지를 골라봤습니다. ※면역력 강화 음식 1. 마늘마늘은 혈액 속에 들어있는 중성지방인 트리글리세리드와 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 역할을 합니다.또한, 마늘에는 비타민B6, 비타민C, 망간도 풍부하게 들어있어서 영양 공급에 안성맞춤이라는 평가를 받습니다. 2. 생강생강에 함유된 항생물질이 살균 작용을 하는데, 이 항생물질은 면역력 강화는 물론, 코막.. 2015. 4. 30. 이전 1 다음 반응형