반응형 렛풀다운1 악력 키우는법 이게 최고다~!! 아마 남자분들이라면 누구나 아귀힘, 악력을 강하게 만들고 싶은 욕망이 있을텐데요. 어렸을 때에는 친구들에게 힘자랑하려고 악력을 키웠지만, 다 커서는 그런 목적보다는 경찰, 소방관 등의 취업을 위해 필요한 체력검사를 통과하기 위해 악력을 기르는 분들이 많다고 합니다. 그런데 생각보다 많은 분들이 악력을 어떻게 키워야 하는지 모르시는 것 같아서 오늘은 악력 키우는법에 대해서 알아보고자 합니다. #악력 키우는법 예상컨대 많은 분들이 악력을 키우기 위해서 악력시를 사용하실 겁니다. 물론, 악력기를 이용해서도 악력을 키울 수 있지만, 한계가 있습니다. 악력이란 힘은 손바닥 안에서만 나오는 것이 아닌 팔 전체에서 나오는 힘이기 때문에 좀더 강하고, 효율적으로 약력을 키우시려면 팔 전체의 힘을 키울 필요가 있습니다... 2016. 7. 22. 이전 1 다음 반응형
